چگونگی پیشگیری از عود مجدد

یکی از اشتباهاتی که افراد انجام میدن بعد از قطع مواد موزش‌هاشون نسبت به مواد کافی نیست ا ینه که راه‌های پیشگیری از عود مجدد رو نمی‌دونن چراچون که شناخت کافی از اعتیاد و مواد اعتیاد آور ندارند و اگر مواد اعتیادآور رو ینگونه نگاه کنیم که مثلاً یک نوع مواد رو من استفاده می‌کنم و وابسته اون می‌شوم بعد می‌ذارم کنار ،این میشه که هیچ وقت نمی‌تونم پایدار بمونم چرا ؟چون اعتیاد رو هنوز نشناختم اعتیاد به مواد اعتیاد آور اینگونه نیست بلکه جزو اعتیاد های پنداری و تفکری هست که به دلایلی ما اعتیاد پیدا کردیم و این دلایل و اگر ما ندونیم که برای چه اعتیاد پیدا کردیم راه‌های پیشگیری آن هم نمی‌دونیم یکی از عامل‌های اعتیاد به مواد اعتیاد آور نواقص و رفتارهای اعتیاد گونه ما هست زمانی که مواد مصرف نمی‌کردیم باعث شده که ما اعتیاد پیدا کنیم این بسیار بسیار مهمه، دوم اینکه در مواد اعتیادآور که هیچ کلاً هر وابستگی و هر اعتیادی یک نوع وسوسه‌هایی داره ما باید وسوسه‌های اعتیاد رو بشناسیم وسوسه‌های اعتیاد یعنی چی یعنی من نسبت به یک موضوع اعتیاد پیدا کردم وابستگی پیدا کردم از اون موضوع و از اون وابستگی لذت بردم وسوسه‌ها سراغم اومد وسوسه‌هاشو باید بشناسم ولی کار در اینجا تموم نمی‌شه وقتی گفتیم اعتیاد به مواد ،،تفکری و جزو ااعتیاد پنداری هست باید نوع رفتارمم عوض شه متاسفانه برای پایداری توی قطع مواد میان راهکارهایی میدن، خب این فلانی حالش خیلی خرابه،ا ین خیلی مواد مصرف می‌کنه حالا فعلاً دو ماه ،سه ماه، ۴ ماه ،۵ ماه ،یک سال ،۲ سال بندازیمش توی یک کمپ یه جایی که تحت مراقبت باشه تا مواد نزنه یعنی با فشار می‌خوایم افراد رو نگه داریم تا سالم بمونن و دور نگه داریم از مواد این درست نیست خب داخل کمپم مواد نیست زیادم نمی‌خواد به خودش فشار بیاره بخواد مواد بزنه موادیم که در کار نیست بعد وارد جامعه می‌شه جامعه‌ای که مخصوصاً جامعه الان که مواد هم فراوونه موادفروشم فراوانه افراد مصرف کننده‌ام اطراف ما هستند وسوسم اطراف ما مسلماً هست بعضی وقتا جواب وسوسه جواب داده می‌شه با اون یه مقدار آموزشی که داریم ولی جنس فرد مصرف کننده هست چرا ما میگیم بعد از ۵ سال ۳ درصد عود مجدد وجود داره به خاطر اینکه من وابسته یک موضوع شدم و اون وابستگی همیشه با من هست این نیست از ذهن من پاک شه همیشه هست پس وسوسه هم هست وسوسه مانند شمعک آبگرمکن هست اگر شیر را باز کنیم شعله ور می‌شود این در وجود همه مصرف کننده‌ها هست و منتظر یک جرقه است که شعله ور شود به خاطر همین افراد مصرف کننده تا آخر عمر باید از خودشون مراقبت کنند حالا آیا باید افراد مصرف کننده ترس داشته باشند از مواد یا از مواد فروش از قاچاقچی و مصرف کننده‌ها و حتی خود مواد آیا باید بترسند خیر فقط و فقط باید از خودشون از رهاییشون مراقبت کنن چون ترس اشتباهه من اگر فاصله بگیرم و اون ترس با من باشه اون ترس بر من غلبه می‌کنه به هر حال من با مواد روبرو خواهم شد و این اتفاق می‌افتد پس ترس دلیلی ندارد اما چگونگی پیشگیری از عود مجدد من مواد رو قطع کردم به هر حال لذت مواد رو چشیدم وسوسه‌ها سراغم اومده و میاد چه کار کنم ک ه هم بتونم جواب وسوسه‌ها رو بدم و هم بتونم رشد کنم و هم بتونم پایدار بمونم پس لذت رهایی مو ببرم من خودم بارها قطع مواد کردم ،،،،، و تجربه اشو دارم برای پیشگیری از عود مجدد با ید جواب وسوسه‌ها رو بتونیم بدیم با چی می‌تونیم بدیم با آموزش ،عملکرد ،تمرین و ممارست ارتباط تنگاتنگ با بلده راه اینکه تغییر نگرش و دیدگاه بدهیم تا بتوانیم جواب وسوسه‌ها را بدهیم باید دانستنی‌های لازم را در هر مواردی یاد بگیرم تغییر حاصل نگرش و دیدگاه ما است انسان در کل یعنی تفکر پس باید تغییر کنیم وقتی تغییر کنیم ‌میتوانیم جوابگوی وسوسه‌ها باشیم می‌توانیم از عود مجدد پیشگیری کنیم ماهیت و افکارمون هست که باید عوض بشود