نقش ورزش درپایداری مسیررهایی

مابایدقبول کنیم که درمسیررهایی همه چیزبه هم مربوط میشه مثل خوردن ،خوابیدن ،مسافرت ،کار،کارگاه اموزشی و….و ورزش هم یکی ازکارهایی هست که درمسیررهایی تاثیرگذاره ولی بدونیم که چطوروچگونه ،تاثیرات مثبت ومنفی ورزش رابشناسیم ..
یکی ازدلایلی که یک‌فردمصرف کننده شدیم تعادل نداشتن بودیعنی کارهامون تعادل نداشت ،هرکاری رابه اندازه وبه جابلدنبودیم انجام بدیم ورزش کردن هم یکی از ان کارهاست ورزش باعث سلامتی جسم وروان انسان میشودکسی که ورزش میکندباعث میشودهم ازلحاظ جسمی وهم روحی به تعادل برسدالبته کسانی که ورزش رابطوراصولی انجام میدهندنه افرادی که غیراصولی ورزش میکننددوپینگ میکنندتادر بازیها برنده شوندیاکسانی که در ورزش کردن افراط وتفریط میکنن وباعث میشودبدنشان خالی کندودیگر ورزش نکنند..
افرادی هستندکه درورزش ازقرص ،پودر،شیشه و…استفاده میکنن تا اون انرژی کاذب رابدست بیارندکه همین امربه مرورزمان باعث میشودکه یک مصرف کننده شوندوبه طورکلی ورزش را رها میکنندو بخاطراین بوده که اگاهی نداشتند…
درمجموعه رهپویان رهایی استادراهنما جناب اقای نریمانی برای ورزش جایگاه خاصی قراردادندکه یکی ازعاملهایی که باعث پایداری فردمیشود ورزش است ورزش یکی ازراههایی است که جایگزین میشود که فردرا ازلحاظ روحی وجسمی بازسازی میکندولی بایدزیرنظرراهنما باشد تا به اندازه ،به موقع وبجا ورزش کنیم چگونگی ورزش مهمه ..
بایدبدانیم ورزش نقشش مثبته ومیتونه فرد رادرمسیر رهایی پایدار نگه داره درصورتی که بدانیم به چه اندازه ،چه نوع وچگونه ورزش کنیم که ان هم بامشورت با بلدراه خود..
درمجموعه ی رهپویان رهایی برای ورزش برنامه هایی گذاشته شده که برای خانمها والیبال ،دارت وپیاده روی میباشدوبرای اقایان هم فوتبال ،والیبال ،دارت وپیاده روی میباشدکه خیلی باعث شادی ونشاط افرادمیشودوچون زیرنظربلدراه ورزش میکنی بلدراه حواسش هست که تاچه اندازه درتوان رهپوهست که ورزش کندوجایی که صلاح بداندکه دیگرنبایدورزش کنی میگوید بسه که برای رهپومشکلی پیش نیایدواین ورزش ،ورزش اصولی وبا برنامه است که به سلامتی فرداسیب نمیرساند..